صفحه اصلی » آموزش

اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شوند

اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شوند

راه‌های کاهش وزن زیادی وجود دارد؛ اما بیشتر آنها باعث گرسنگی و عدم رضایت‌تان از خوردن خواهند شد. تصور کنید که هر کاری برای کاهش وزن انجام داده‌اید؛ اما نتیجه برایتان رضایت بخش نبوده است. در این مقاله نکاتی را بیان
بلاکچین چیست و چگونه کار می کند؟

بلاکچین چیست و چگونه کار می کند؟

اگر بیت کوین را می شناسید احتمالا در این بین نام بلاک چین (Blockchain) به گوشتان خورده است. در ادامه مطلب سعی داریم این مبحث از دنیای فناوری که بلاک چین چیست و کاربردهای آن را به زبان ساده توضیح دهیم. در چند سال اخیر افراد
ضررهای نوشابه‌های گازدار که شما را شوکه می‌کنند

ضررهای نوشابه‌های گازدار که شما را شوکه می‌کنند

حتما شما هم کم‌وبیش شنیده‌اید که نوشابه برای سلامتی بدن مضرات زیادی دارد، اما احتمالا دقیقا نمی‌دانید عوارض جانبی نوشابه چقدر وحشتناک هستند. نوشابه‌ قند زیادی دارد و به همین علت می‌تواند منجر به دیابت و تخریب‌
رابطه خواب کافی و سلامتی

رابطه خواب کافی و سلامتی

با توجه به سبک زندگی امروز و افزایش مشغله کاری و فکری بهره بردن از فواید خواب کافی ، به خوبی میسر نیست. مدت‌هاست که مشکل خواب، به یک معضل جهانی تبدیل شده است. تاثیرات مخرب خواب ناکافی بر روی سلامت بدن، وزن بدن،
اصول صحیح برنامه‌ریزی درسی

اصول صحیح برنامه‌ریزی درسی

فواید برنامه‌ریزی درسی به روشن شدن اهداف کمک می‌کند. زمانی که فرد اقدام به تهیه‌ی یک برنامه‌ی تحصیلی برای خود می‌کند، توجه بیش‌تری به اهداف برنامه دارد. این کمک می‌کند تا شناخت بیش‌تری از اهداف پیدا کرده و آن‌ها را
تقویت حافظه و مغز

تقویت حافظه و مغز

اگر به دنبال تقویت حافظه خود هستید و می‌خواهید از ۱۰۰ درصد مغزتان استفاده کنید یا می‌خواهید هوش خود را تقویت کنید. اگر می‌خواهید بدانید که چطور می‌توانید مغز خود را فعال کنید و اینکه چه بخورید تا حافظه قوی داشته باشید
۹ فایده‌ی مهم بازی کردن برای کودکان خردسال

۹ فایده‌ی مهم بازی کردن برای کودکان خردسال

بازی کردن یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی کودکان است. بازی کردن نه تنها باعث سرگرمی آن‌ها می‌شود و لحظات شادی را می‌گذرانند، برای رشد و پرورش آن‌ها هم فواید متعددی دارد. پژوهش‌های مختلفی درباره‌ی اهمیت بازی کردن در
فواید ورزش منظم و روزانه

فواید ورزش منظم و روزانه

کنترل وزن بدن، درمان افسردگی و استرس، خواب راحت و افزایش انرژی از جمله فواید ورزش منظم و روزانه هستند.   شما حتما میدانید ورزش برای بدن مفید است، اما آیا میزان این فایده را می دانید؟ فعالیت بدنی هم روحیه شما را بهتر
۱۵ گام مهم برای بالا بردن امنیت خانه

۱۵ گام مهم برای بالا بردن امنیت خانه

یکی از مسائل مهمی که باید در سطح جوامع توجه ویژه‌ای به آن شود امنیت است. امنیت در واقع از دو جنبه حائز اهمیت است؛ امنیت روانی و امنیت جانی و مالی. تأمین امنیت جانی و مالی در جامعه عمدتاً باید توسط ارگان‌های دولتی صورت گیرد
یک مشاور املاک خوب و حرفه‌ای باشید!

یک مشاور املاک خوب و حرفه‌ای باشید!

میدانید که یک مشاور املاک زمانی که در این حوزه قدم گذاشته است باید رفتاری حرفه‌ای از خود نشان دهد؛ چراکه این حرفه در حوزه فعالیت‌های خدماتی طبقه‌بندی می‌شود و شرط موفقیت در آن داشتن رفتاری حرفه‌ای در مواجه با مشتریان
برو بالا