یادتان می‌آید شب‌های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به اولین چیزی که پناه می‌بردید یک فنجان قهوه بود. بله، همه مردم قهوه را به خاطر شب زنده داری اش خوب می شناسند. ولی واقعیت این است که قهوه ویژگی‌های دیگری
همه دوست دارند بدون لکه های پوستی درخشان و پوست سالم به دست آورند ، اما ما نمی دانیم که خوردن سبزیجات و میوه ها مواد آرایشی و داروهای خانگی را برای درمان مشکلات پوستی مهر می اندازند و وقتی مواد مغذی موجود در آنها به
خیلی خوب است زمانی را در کنار دیگران بنشینیم و به موضوعاتی بخندیم. اما آیا می‌دانستید که خنده، حال عمومی‌تان را بهبود می‌بخشد؟ خنده و فواید خنده درمانی بهترین دوای هر دردی است. خنده باعث می‌شود، افراد به دور هم جمع شوند
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگترین و موفق‌ترین
برخی از کودکان به خاطر بد بودن دست‌خط خود در مدرسه با مشکل مواجه می‌شوند. این کودکان همچنین در نوشتن مطالب مختلف و ارائه پاسخ به صورت کتبی دچار مشکل هستند چرا که تمامی حواس خود را تنها بر نوشتن به طور صحیح و خوانا متمرکز
بدون شک، برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ نحوه‌ی برقراریِ تعادل، میان وظایف گوناگون در زندگی، کاری چالش‌برانگیز است. گاهی کار، مدرسه و وظایف
باتوجه به سبک زندگی این روزها،استرس و عدم تمرکز گریبان گیر خیلی از افراد شده است،مقاله ای را برای آشنایی بیشتر با فواید رنگ آمیزی و نقاشی برای بزرگسالان ترجمه کردم،خلاصه ای از نکاتش را برایتان شرح میدهم.
داشتن یک سرگرمی
مدیتیشن تمرینی است که در آن به ذهن برای تمرکز کردن و هدایت مجدد افکار آموزش داده می‌شود. امروزه این تمرین طرفدران زیادی پیدا کرده است، چون بسیاری از افراد به فواید مدیتیشن برای سلامت ذهن و جسم پی برده‌اند. شما می‌توانید
هیچ چیز لذت‌بخش‌تر از نشستن در داخل خانه و لذت بردن از منظره ای زیبا با تابش نور خورشید نیست. پنجره‌ها یکی از مهمترین راه‌های ورود هوای تازه به داخل خانه هستند. همچنین پنجره نقش بسیار مهمی در تامین امنیت خانه دارد. اگر
سخت کوشی عموما به عنوان یک صفت مثبت برای افراد استفاده می‌شود و همگان اعتقاد دارند افراد سخت کوش موفق تر از سایرین هستند. اما علیرغم مزایایی که از سخت کوشی نصیب ما می‌شود، معایبی نیز برای ما به همراه دارد.
۱. اختلال در
